Key Takeaways
เมื่อก้าวเข้าสู่หน้าร้อนหลายคนน่าจะรู้สึกหงุดหงิดกับสภาพอากาศที่ร้อนขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งนอกจากจะต้องกังวลเรื่องอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้นทุกวันแล้ว ยังต้องคอยกังวลเรื่องโรคที่มากับหน้าร้อนอีกด้วย วันนี้ IRIS OHYAMA เลยรวบรวม 7 โรคที่เกิดจากอากาศร้อน พร้อมเทคนิคดูแลสุขภาพ เพื่อเป็นแนวทางให้ทุกคนสามารถดูแลตัวเองในช่วงซัมเมอร์ได้อย่างเหมาะสม
ภาพ: การเป็นลมแดด
โรคลมแดด หรือ โรคฮีทสโตรก คือ โรคที่เกิดจากภาวะร่างกายมีความร้อนสะสม จนอุณหภูมิร่างกายสูงเกินกว่า 40 องศาเซลเซียส มักจะมีอาการปวดศีรษะ หน้ามืด เมื่อยล้า อ่อนเพลีย รูขุมขนปิด เหงื่อไม่ออก ชีพจรเต้นเร็ว ซึ่งอาจรุนแรงจนเกิดอาการเกร็งและหมดสติ เป็นโรคที่พบได้บ่อยในหน้าร้อน
วิธีป้องกันโรค: หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง ดื่มน้ำให้เพียงพอ สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี พยายามเลือกใส่เสื้อผ้าสีอ่อน และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เป็นหนึ่งในโรคในหน้าร้อนที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เกิดจากการทานอาหารหรือดื่มน้ำที่มีเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนอยู่ รวมถึงอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ซึ่งมักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง ท้องร่วง ลำไส้อักเสบ มีไข้ และปวดศีรษะ
วิธีป้องกันโรค: ควรทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนทำอาหาร ทานอาหาร หรือทานขนม ดื่มน้ำสะอาด และใช้ช้อนกลางเสมอ
ภาพ: อาการท้องร่วง
เป็นโรคหน้าร้อนที่เกิดจากอาหารการกินเช่นกัน ไม่ว่าจะทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อโรค ซึ่งส่งผลให้มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง มีไข้ อ่อนเพลีย และถ่ายเหลวตั้งแต่ 3 ครั้งขึ้นไปภายในวันเดียว ในบางรายที่อาการรุนแรงอาจขาดน้ำจนเกิดภาวะช็อกและหมดสติได้
วิธีป้องกันโรค: ล้างมือก่อนทานอาหารทุกครั้งให้ติดเป็นนิสัย หมั่นดื่มน้ำสะอาด และทานอาหารที่สะอาด ปรุงสดใหม่ และไม่ค้างคืน
เป็นอีกหนึ่งโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเกิดจากการทานอาหารที่มีเชื้อแบคทีเรียหรืออะมีบาปนอยู่ มักจะมีอาการถ่ายเป็นมูกปนเลือดบ่อย ปวดท้องเวลาถ่าย มีไข้ และปวดเบ่งที่ทวารหนักเหมือนเวลาถ่ายไม่สุด
วิธีป้องกันโรค: ดื่มน้ำที่มั่นใจได้ว่าสะอาด ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำและก่อนทานอาหาร รวมถึงเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับคนอื่น เพื่อลดโอกาสการแผ่กระจายเชื้อ
ภาพ: สาเหตุของโรคพิษสุนัขบ้า
อากาศร้อนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้สุนัขและแมวเกิดอาการหงุดหงิดง่ายขึ้น ซึ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่จะโดนสัตว์เหล่านั้นกัด และในน้ำลายสัตว์จะมีเชื้อไวรัสที่สามารถก่อให้เกิดโรคพิษสุนัขบ้าได้ ดังนั้น ถ้าถูกสุนัขหรือแมวกัดให้รีบล้างแผลด้วยน้ำสะอาดและสบู่ ก่อนไปพบแพทย์เพื่อรับวัคซีนต่อไป
วิธีป้องกันโรค: หากบ้านไหนเลี้ยงสุนัขหรือแมว ควรนำสัตว์เลี้ยงไปฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าทุกปี เพื่อป้องกันโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรค
เป็นโรคที่มากับหน้าร้อนที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียวิบริโอโคเลอรี ซึ่งมักจะปนเปื้อนอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่สะอาด ซึ่งเชื้อวิบริโอโคเลอรีจะไปทำปฏิกิริยากับเยื่อบุผนังลำไส้เล็ก ทำให้เกิดอาการถ่ายเป็นน้ำ และหากปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำอะไร จะทำให้ร่างกายสูญเสียเกลือแร่และน้ำ จนถึงขั้นหมดสติ
วิธีป้องกันโรค: หลังเข้าห้องน้ำควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง และควรทานอาหารปรุงสุกใหม่ ๆ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่จะเจอกับเชื้อแบคทีเรียชนิดดังกล่าว
อีกหนึ่งโรคหน้าร้อนที่สามารถติดต่อผ่านคนสู่คนได้ เป็นโรคที่เกิดจากอาหารการกินที่ไม่สะอาดหรือไม่ได้ปรุงสุกเช่นเดิม แต่จะส่งผลโดยตรงต่อตับ ทำให้ตับเกิดอาการอักเสบแบบเฉียบพลัน ซึ่งมักจะมีอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน ตาเหลือง และปัสสาวะเข้ม
วิธีป้องกันโรค: เลือกทานเฉพาะอาหารปรุงสุก สดใหม่ ไม่ค้างคืน และก่อนทานจะต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง
ภาพ: การดื่มน้ำ
ภาพ: พัดลมหมุนเวียนอากาศ รุ่น PCF-MKM18
ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ต้องอาศัย พัดลมหมุนเวียนอากาศ รุ่น PCF-MKM18 ไอเทมเจ๋ง ๆ ที่สามารถช่วยให้อากาศภายในบ้านถ่ายเทและหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น ด้วยลักษณะของลมที่แรงและพุ่งออกมาเป็นเกลียว บวกกับองศาการหมุนของตัวพัดลม จึงช่วยเพิ่มความเย็นในบ้านได้เป็นอย่างดี
ฟังก์ชันสุดล้ำจากพัดลมหมุนเวียนอากาศ รุ่น PCF-MKM18
สามารถหาซื้อพัดลมหมุนเวียนอากาศ รุ่น PCF-MKM18 จาก IRIS Ohyama Thailand ได้ที่
ทั้งหมดนี้คือ 7 โรคหน้าร้อนยอดฮิตที่ทุกคนควรรู้ เพื่อป้องกันและดูแลตัวเองได้อย่างถูกวิธี จะได้ห่างไกลจากโรคที่มากับหน้าร้อนเหล่านี้ และหากใครชอบอ่านคอนเทนต์ดี ๆ ที่เต็มไปด้วยประโยชน์และสาระน่ารู้แบบนี้ ก็อย่าลืมไปกดไลก์ Facebook: IRIS OHYAMA Thailand เพื่อติดตามข่าวสารและโปรโมชันต่าง ๆ เพิ่มเติม แถมยังช่วยให้ไม่พลาดบทความและคอนเทนต์ที่มาพร้อมความรู้ดี ๆ แบบนี้อีก
Customer Center: 02-018-6102
